Dépendance à la nicotine : tout savoir sur le test de Fagerström 

Dépendance à la nicotine : tout savoir sur le test de Fagerström 

test de Fagerström

L’élaboration du test de Fagerström pour la dépendance à la nicotine date de 1978. A cette époque, le tabagisme était la norme sociale et n’était donc pas considéré comme une addiction. Ce n’est qu’à partir de 1988 que des recherches scientifiques viennent déterminer avec précision le rôle de la nicotine dans la dépendance au tabagisme. Suite aux différentes avancées des recherches, le test de Fagerström a été renommé « Test de Fagerström de dépendance à la cigarette ». Alors, en quoi consiste ce test ? On vous explique.

 

Qu’est ce que le test de Fagerström ?

Ce test à vocation à évaluer le niveau de dépendance à la cigarette. Il regroupe plusieurs questions permettant de déterminer les habitudes du fumeur quant à sa consommation de tabac. En 1978, il comprenait 8 questions, mais depuis 1991 il n’en comporte que 6. 

 

Les 6 questions du test 

Voici les questions du test.

  1. Combien de temps après être réveillé(e) fumez-vous votre première cigarette ?
  2. Trouvez-vous qu’il est difficile de s’abstenir de fumer dans les endroits où c’est interdit ?
  3. A quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?
  4. Combien de cigarettes fumez-vous chaque jour ?
  5. Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?
  6. Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de passer votre journée dans le lit ?

 

Selon les réponses, le fumeur obtient un score qui détermine son niveau de dépendance.

  • De 0 à 2, la dépendance est nulle 
  • De 3 à 4, faible
  • De 5 à 6, moyenne
  • De 7 ou 8, forte
  • De 9 à 10, très forte

 

Lorsque le score atteint révèle une dépendance forte à très forte, il est recommandé de recourir à une alternative nicotinée. 

 

Ressources :

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Test de Fagerström 

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