Certaines études mettent en lumière les effets du tabagisme sur la santé mentale, mais aucune ne fait le lien entre des problèmes de santé d’ordre psychologique et la consommation de nicotine isolée (par exemple avec les substituts nicotiniques ou les alternatives). Ce que l’on sait aujourd’hui par rapport à la consommation de tabac et son lien avec la santé mentale c’est que 2 personnes sur 3 ayant des troubles psychiques fument. Mais quelles explications à cela ? Le tabac contient de la nicotine, pour autant, les recherches déjà menées ne précisent pas quelles substances en particulier peuvent interférer avec la santé mentale.
Un lien entre l’addiction et la santé mentale
Il est vrai que beaucoup de personnes atteintes de troubles psychologiques ont tendance à atténuer certains de leurs symptômes grâce au tabagisme ou d’autres substances. Mais ce n’est pas le produit qui engendre les troubles mentaux. La plupart du temps, un mal-être psychologique est déjà présent et l’addiction tend à perdurer car ces personnes recherchent à s’apaiser constamment. Dans tous les cas, qu’il s’agisse du tabac ou de toute autre substance, il faut savoir que c’est l’inverse qui se produit. Les substances vont en réalité aggraver l’état mental en exacerbant de nombreux symptômes tels que l’anxiété ou la dépression. Il a également été prouvé que la consommation de tabac à pour effet de métaboliser plus rapidement les traitements antipsychotiques, réduisant ainsi leur efficacité.
L’arrêt du tabac permettrait une amélioration de la santé mentale
Pour les personnes ayant des troubles psychiques, l’arrêt du tabac s’accompagne d’une meilleure santé mentale, avec la réduction des symptômes de stress, d’anxiété et de dépression. Le sevrage tabagique peut inclure des médicaments ou des alternatives au tabac afin d’obtenir de meilleurs résultats. Les substituts nicotiniques sont recommandés pour le sevrage tabagique en vue de l’amélioration de la santé mentale. Il semblerait que la nicotine n’ait pas d’effets en particulier sur la santé mentale, outre celui d’induire la dépendance et de créer un manque lorsqu’on veut arrêter d’en consommer. D’où l’importance de diminuer les dosages en nicotine de manière progressive en respectant son propre rythme.
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