Le tabac est responsable de très nombreux effets indésirables pour la santé et engendre des maladies. Cancers, troubles respiratoires et maladies cardiovasculaires font partie des conséquences les plus courantes du tabagisme. Un fumeur s’expose à près de 7 000 substances chimiques, dont au moins 70 sont cancérigènes. Aussi, le tabac a des effets négatifs sur l’aspect esthétique (jaunissement des dents, ternissement du teint, etc.). Pour éviter tout cela, il est possible de se tourner vers une alternative sans fumée ni tabac, comme les sachets de nicotine par exemple. Explications.
Les effets indésirables du tabac pour la santé
Le tabagisme est la principale cause évitable du cancer du poumon. Le tabac est également responsable d’autres cancers comme le cancer de la bouche, de l’œsophage, de la gorge ou du larynx par exemple. Outre les cancers, le tabagisme est par ailleurs responsable de maladies respiratoires telles que l’emphysème pulmonaire ou la bronchite chronique. A des stades moins graves, le tabagisme provoque souvent de la toux, des sifflements dans la respiration et de l’essoufflement. Ces signes ne doivent pas être négligés, car au fil du temps ils peuvent s’aggraver. Fumer du tabac impacte également la santé cardiovasculaire et peut engendrer des lésions du cœur ou des vaisseaux sanguins. Cela peut aller jusqu’à la crise cardiaque ou encore permettre l’installation d’angines de poitrine.
Concernant les effets néfastes du tabac sur la santé, la liste est encore longue. En effet, le tabagisme impacte aussi la santé sexuelle et la fertilité. Entre autres choses, il peut diminuer la libido et réduire la fertilité. Côté esthétique, il y a systématiquement des conséquences visibles. Notamment, plus de rides, un teint terni, des dents jaunies. Enfin, le tabac donne une mauvaise haleine et peut provoquer des carences en vitamines C ou B.
L’alternative des sachets de nicotine pour éviter les effets néfastes du tabac
Le seul moyen efficace pour éviter les effets néfastes du tabac est bien évidemment d’arrêter d’en consommer. Mais le manque de nicotine ressenti par les fumeurs compromet souvent leur démarche d’arrêt du tabac. C’est pourquoi il est recommandé de se tourner vers une alternative sans tabac ni fumée. L’une de ces alternatives s’avère particulièrement pratique et utile, il s’agit des sachets de nicotine. En effet, ces pochettes sans tabac à glisser sous la lèvre supérieure peuvent être emportées et consommées partout (au travail, dans les lieux publics où le vapotage et la cigarette sont interdits). Composés à partir de fibres végétales et de nicotine, ils permettent de ne pas ressentir de manque et facilitent le maintien de l’arrêt du tabac dans le temps. Sans combustion ni tabac, les sachets de nicotine sont utiles en remplacement de la cigarette et préservent la santé des nombreux effets indésirables du tabagisme.
Sources :
https://www.santepubliquefrance.fr
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/tabac/risques-tabagisme
